|
|
Als centres d'Estètica de Sant Cugat
trobarà els tractaments més avançats i els consells més
professionals en:
estètica, aprimament, tractaments de bellesa, orientació per un
bon manteniment, teràpies, ...
|
|
|
Consells per teni cura de la teva esquena
L'esquena també té el seu propi programa de bellesa:
El primer pas és eliminar impureses i suavitzar. És
imprescindible, fregar-la diàriament durant la dutxa, amb
esponja de crinera o raspall, després, aplica una crema
exfoliant una vegada per setmana.
També necessita hidratant:
Encara que no sigui una zona tan propensa a la deshidratació
com braços i cames. Si et resulta complicat estendre't la crema,
els sprays corporals faciliten l'aplicació. I si no, demana
ajuda.
Aiguasalut. Millora postures dins l'aigua
La forma més fresca de combatre els dolors articulars i
cervicals. És una classe dirigida dins de la piscina que
consisteix en: escalfament, tonificació muscular, estiramients,
entrenament de la capacitat aeròbica i relaxació. A favor:
els moviments són més fàcils dins de l'aigua encara que
aquesta imprimeix resistència als exercicis. Produeix una gran
relaxació.
Massatge integral cames
Amb aquest massatge tractes la sensació de
pes a les cames, drenar-les i aconsegueixes una pell
uniforme, elàstica i hidratada.
Les cames es noten més lleugeres i l'efecte inclús augmenta a mesura que passa el
temps després del tractament.
Què és la Cirurgia Plàstica-Estètica?
El terme "Plàstica"
que s'aplica a aquesta branca de la cirurgia prové el grec i
s'aplica en el sentit de donar forma. Tracta amb pacients sans, i el seu
objecte és la correcció d'alteracions de la norma estètica amb
la finalitat d'obtenir una millor harmonia facial i corporal o de
les seqüeles produïdes per l'envelliment.
La finalitat
primordial és augmentar l'estabilitat emocional al millorar la
imatge corporal o percepció personal de l'aspecte físic.
És molt important deixar clar el què es pot
obtenir amb la intervenció, ja que moltes persones pretenen
arribar a resultats inassolibles. Les expectatives creades poden no
ser reals en molts casos, cal deixar clar que la cirurgia
plàstica no és miraculosa, per tant, consulta sempre amb un
professional perquè t'orienti. Les
operacions d'estètica més sol·licitades varien molt segons els
grups d'edat:
Les més joves: demanden rinoplasties, liposuccions i millora de
l'aspecte de les orelles, en general posar-se més maques.
Les dones d'edat mitjana: els preocupa més remodelar el seu cos després d'un embaràs o recuperar la figura perduda per la
flaccidès, l'edat, ...
Les persones de major edat: lluiten contra els signes d'envelliment
a través de liftings,
parpelles i coll. Per acabar d'aclarir els teus dubtes, dirigeix-te
a un professional.
|
Dietes: No hi ha fórmules
màgiques per a perdre pes
El millor consell que es pot donar sobre les anomenades
dietes miracle és que en fugim. Així ho defensen
diverses associacions de dietistes, endocrins i consumidors.
Dues pistes ens ajudaran a identificar les dietes correctes:
no prohibeixen la ingesta de cap grup d’aliments, més aviat tot el
contrari, i permeten una pèrdua de pes gradual, que no hauria de
superar el quilo o el quilo i mig per setmana.
Pilars del tractament de l’excés
de pes
Els factors que desencadenen i
afecten l’excés de pes són tan diversos que resulta
imprescindible realitzar un enfocament multidisciplinar en el
seu tractament:
- Metge: identificar-ne la causa i valorar un possible tractament farmacològic o quirúrgic, segons el cas.
- Dietètic: reduir les calories de la dieta
quotidiana de la persona i modificar els hàbits alimentaris
erronis mitjançant una educació dietètica. Una dieta de 1.800
Kcal/dia pot ser apropiada per a aprimar per a una persona,
mentre que 1.300 Kcal/dia poden ser més que suficients per a
una altra. Serà el nutricionista qui, en funció de les
característiques de cada pacient, establisca el tipus de dieta
més adequat.
- Psicològic: analitzar el comportament de la persona
davant del menjar.
- Físic: practicar exercici físic, adaptat a les
capacitats individuals, per a augmentar la despesa energètica.
|
|
|
|
